ejercicios para pausas activas para tontos
El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de guisa correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la costura sea más agotadora.La combinación de una pausa activa con una parada para tomar un café o engullir una cuchitril de fruta para r